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체지방률 39.7 %
체수분 41.4 %
근육률 30.0 %
골량 2.4 kg
내장지방 12
기초대사량 1567 kcal
체질량지수28.3 %
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73,4 kg
Indtil videre tabt: 18,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1556 kcal
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Fedt: 53,35g | Prot.: 122,88g | Kulhyd.: 149,65g.
Morgenmad: 피그미 피그미 매운맛, 오이소박이, 소고기미역국, 잡곡밥. Frokost: 오이소박이, 계란후라이, 소고기미역국, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. Aftensmad: 양파, 동원 스위트콘, camong 모짜렐라 보코치니, 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 델리썬 또띠아 델리썬 또띠아. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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