Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
700 kcal
|
Fedt: 9,15g | Prot.: 18,59g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Unsalted Whipped Butter Tub, Goodday Fresh Milk, Essenso Super Microground Coffee Colombian Blend Black, Gardenia Canadian Purple Wheat, Smucker Strawberry Jam Unsweetened. Frokost: Fish 1 Keping Ikan Tenggiri Goreng , White Rice (Long-Grain, Unenriched, Parboiled, Cooked), Apple. mere..
|
|
2213 kcal
|
Motion:
cardio - 1 time og 1 minut, Hvile - 14 timer og 59 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annadahlia's Vægt Historie
|