Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 85,14g | Kulhyd.: 146,95g.
Morgenmad: Багет, Новый День Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола. Frokost: Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Семга Слабосоленая. Aftensmad: Дедов Охотничьи Колбаски, Спецзаказ Тунец Натуральный, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Мята, Черешня, Малина, Банан, Персики, Груши, Дыня. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiyakarlag's Vægt Historie
|