Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
92 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2028 kcal
|
Fedt: 59,76g | Prot.: 184,09g | Kulhyd.: 180,69g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. Frokost: Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы, Увелка Крупа Пшено. Aftensmad: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебец Медовый, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Бахетле Фарш из Грудки Индейки и Курицы. mere..
|
stabil vægt
|
|
r.ilgildin's Vægt Historie
|