Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
924 kcal
|
Fedt: 32,12g | Prot.: 82,78g | Kulhyd.: 73,46g.
Morgenmad: Творожные Кексы, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром, Fish House Филе Трески, Barilla Капеллини. Aftensmad: Вареное Яйцо, Малина, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Fish House Филе Трески, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|