Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
681 kcal
|
Fedt: 28,01g | Prot.: 34,59g | Kulhyd.: 74,90g.
Morgenmad: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Uno Tam Buğday Ekmek, Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Karpuz. Frokost: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Andet: Ülker Susamlı Çubuk Kraker. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selimeırmak's Vægt Historie
|