Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 35,85g | Prot.: 68,93g | Kulhyd.: 189,79g.
Frokost: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Spätzle. Aftensmad: Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Spätzle, Chicken Nuggets. mere..
|
|
1914 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|