Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 august 2020
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 august 2020:
|
1382 kcal
|
Fedt: 45,95g | Prot.: 49,30g | Kulhyd.: 197,24g.
Morgenmad: Обычные Блины, Coca-Cola Кока Кола. Frokost: McDonald's Чиабатта Фреш, Біла Лінія Йогурт 1,5%. Aftensmad: Творог, Мёд, Плавленный Сыр, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|