Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
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106,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 30,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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723 kcal
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Fedt: 37,28g | Prot.: 52,40g | Kulhyd.: 43,84g.
Morgenmad: Milbona Quark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Heidelbeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Frokost: Äpfel, Radieschen, Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Forellenfilets. Aftensmad: Gekochtes Ei. mere..
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stabil vægt
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