Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2014
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2014:
|
1651 kcal
|
Fedt: 72,01g | Prot.: 74,11g | Kulhyd.: 175,82g.
Morgenmad: Bułka z Ziarnami, Masło, Jajko. Frokost: Młyny w Stoisławiu Otręby Owsiane WYSOKOBŁONNIKOWE, Hortex Sok Jabłkowy, Banan, Jabłko, Ogórek (ze Skórką), Marchewki, Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Aftensmad: Chleb Graham, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym. mere..
|
|
2931 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|