Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1543 kcal
|
Fedt: 26,89g | Prot.: 63,22g | Kulhyd.: 254,89g.
Morgenmad: Taralli, Zucchero, Best Espresso Caffè Macchiato . Frokost: Parmigiano (Grattugiato), Coop Tonno in Olio di Oliva, Mutti Sugo Intenso, Barilla Farfalle. Aftensmad: Gran Pavesi Cracker Salati, Philadelphia Salmone Norvegese, Mei Yang Chinese Noodles. mere..
|
|
1647 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🌸 Jessica~'s Vægt Historie
|