Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1354 kcal
|
Fedt: 40,10g | Prot.: 85,93g | Kulhyd.: 167,44g.
Morgenmad: O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Кофе, Zero Сироп Маракуйя, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Напиток Кокосовый с Соей. Frokost: Dolmio Соус с Ароматными Травами, Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, 4 Сезона Китайская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, 4 Сезона Китайская Смесь. Snacks/Andet: Ponti Бальзамический Уксус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Апельсин. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|