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体脂肪率17.4％
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71,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1329 kcal
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Fedt: 27,53g | Prot.: 32,97g | Kulhyd.: 103,42g.
Morgenmad: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Frokost: ニチレイ 衣がサクサク牛肉コロッケ, マルハニチロ食品 白身魚タルタルソース, ニチレイ チキングリル, ニッスイ ほうれん草3種のおかず バター炒め, ご飯, 卵焼き. Aftensmad: 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g), 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. mere..
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stabil vægt
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