Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2017
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74 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1316 kcal
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Fedt: 57,70g | Prot.: 84,44g | Kulhyd.: 85,14g.
Morgenmad: Queijo Branco, Bauducco Torrada Levemente Salgada (2), Cafezinho. Frokost: Ameixas, Pif Paf Bacalhau Desfiado, Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Suco de Limão. Aftensmad: Queijo Branco, Suco de Limão, Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Bimbo Rap10 Integral. Snacks/Andet: Banana Prata. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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