Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1307 kcal
|
Fedt: 44,36g | Prot.: 105,49g | Kulhyd.: 134,01g.
Morgenmad: АТБ Киви Голд, Клубника, Filelle Крем-Десерт Кокосовый (без Сахара), Своя Линия Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Авокадо, Соевое Молоко, Овсянка Екстра, Кокосовая Стружка, ISO Whey Zero, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Укроп. Frokost: Помидоры, Петрушка, Льняные Семена, Капуста, De Luxe Льняное Масло, Руккола, Укроп, Огурец (с Кожурой), Глобино Фарш Говяжий, Шампиньоны, Хуторок Гречка. Aftensmad: Приготовленный Яичный Белок, Жменька Киноа Чёрная, BioTechUSA ISO Whey Zero, Galaxy Balsamic Cream, Помидоры, Петрушка, Капуста, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Базилик. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ilona Nejeva's Vægt Historie
|