Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1313 kcal
|
Fedt: 53,99g | Prot.: 90,08g | Kulhyd.: 137,80g.
Morgenmad: Melon, Jagung Manis Kuning, Susu Kedelai, Telur Rebus, Salak, Nanas. Frokost: Nasi Merah, Ayam Kecap, Tumis Kangkung, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu, Salak. Aftensmad: Kubis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng, Bayam, Tahu, Tempe. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ulfiyatusshofa's Vægt Historie
|