Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 56,3 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1531 kcal
|
Fedt: 46,68g | Prot.: 109,45g | Kulhyd.: 182,64g.
Morgenmad: Denner Skyr Nature, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Blévita Blévita Kürbiskerne, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Apple. Frokost: Cirio Cannellini, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café, Apple. Aftensmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Kefir ice cream strawberries. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|