Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1995 kcal
|
Fedt: 64,59g | Prot.: 96,52g | Kulhyd.: 258,97g.
Morgenmad: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вкуснотеево Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Frokost: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Гауда, Лента Баклажаны в Аджике, Красные Помидоры (Консервированные), Запеченная или Жареная Треска, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Aftensmad: Первым Делом Горчица Русская, Велком Бекон Сырокопчёный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|