|
Endlich geschafft! 20 Kilo in 3 1/2 Monaten
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 33,4 kg.
Stadig tilbage: 30,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 19,07g | Prot.: 117,93g | Kulhyd.: 62,72g.
Morgenmad: Milbona Bio Cheddar, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Auflauf, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Cantaloupe Melonen, Hähnchenbrustfilet, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Cantaloupe Melonen, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Andet: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
29 jun 21 af medlem: veggielady!
|
29 jun 21 af medlem: Delihla1
|
herzlichen Glückwunsch 🥳🌺
29 jun 21 af medlem: nöhöhöhö
|
Herzlichen Glückwunsch 🥳🥳
29 jun 21 af medlem: Doesntmatterwhat
|
Wow, das ist viel in so kurzer Zeit. 👍 Ich hab die Hälfte geschafft.
29 jun 21 af medlem: _Anna_66
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|