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Wünsche einen schönen sonnigen Nachmittag,
und für diejenigen die heute Abend Fußball schauen, einen schönen Fußballabend.
Möge der bessere gewinnen 😊
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98 kg
Indtil videre tabt: 54 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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616 kcal
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Fedt: 11,89g | Prot.: 83,66g | Kulhyd.: 33,41g.
Morgenmad: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Cocktailtomaten, Arla Skyr, Quäse Protein. Aftensmad: Ja! Kokosraspeln, Deluxe Dattelbrot, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Fruchtcocktail Klassisch. mere..
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stabil vægt
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