Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juni 2021
|
65 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2083 kcal
|
Fedt: 96,57g | Prot.: 105,49g | Kulhyd.: 231,42g.
Før-morgenmad: Вода. Morgenmad: Сыр Голландский, Мёд, Кукурузная Каша. Formiddagsmad: Фундук, Груша. Frokost: Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Тыква, Киноа (Вареный). Før aftensmad: Домик в деревне Кефир 1%. Aftensmad: Ашан Шинка Деликатесная, Красные Помидоры (Консервированные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны Отварные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|