Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1499 kcal
|
Fedt: 46,76g | Prot.: 73,98g | Kulhyd.: 198,85g.
Morgenmad: Pisang Kepok Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Frokost: Bayam, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih. Aftensmad: Nasi Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sosro Teh Botol Kotak, Yakult Yakult. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sitinurfitria's Vægt Historie
|