Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 56,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1582 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 118,54g | Kulhyd.: 149,09g.
Morgenmad: Blévita Thymian-Meersalz, Apple, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Alpro Skyr Style Vanille. Frokost: Cirio Ceci, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Wasa Original Knäckebrot, Coop Crème à Café. Aftensmad: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot. Snacks/Andet: Coop Crème à Café. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|