Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 februar 2014
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 februar 2014:
|
749 kcal
|
Fedt: 16,46g | Prot.: 300,87g | Kulhyd.: 139,99g.
Morgenmad: Melão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão Integral. Frokost: Abacaxi, Namorado à Milanesa, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Aftensmad: Fiore Iogurte Desnatado, Ameixas. Snacks/Andet: Ameixas, Kiwi. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marina.ramalhete's Vægt Historie
|