Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1496 kcal
|
Fedt: 58,84g | Prot.: 103,37g | Kulhyd.: 129,27g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Омлет, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Пятерочка Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Треугольники Тресковые. Aftensmad: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Snickers Мороженое Snickers Crisp. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|