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今日體重-0.3 總體重-4.1
體脂率34.8%
脂肪22.0 -0.2 總脂肪-1.3
內臟脂肪9.5
尿酮++40
基礎代謝1244
去脂體重41.2
BMI 22.7
蛋白質12.4
水分26.5
肌肉38.9
骨骼肌14.3
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里270
熱量
MC
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63,2 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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270 kcal
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Fedt: 8,44g | Prot.: 7,79g | Kulhyd.: 41,03g.
Morgenmad: 蛋白, Q 水. Frokost: Joy123🍪餅乾, WOW酥餅, 香菇, 苦瓜, Subway 洋蔥, Q 水, 高麗菜. Aftensmad: WOW酥餅, Q 水. Snacks/Andet: Q 黑咖啡, Q 水. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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