|
今日體重-0 總體重-6.5
體脂率33.3% 總體脂率-2.3
脂肪20.2 -0.1 總脂肪-3.1
內臟脂肪8.5
尿酮
基礎代謝1214.9
去脂體重40.6
BMI 21.8
蛋白質12
水分26.3
肌肉38.3
骨骼肌14.2
骨質2.3
運動小時
水量4000cc
卡路里839
熱量
MC
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
839 kcal
|
Fedt: 17,81g | Prot.: 30,41g | Kulhyd.: 149,12g.
Frokost: 雞蛋（整個）, 河粉, 全聯 青花菜, Q 水, 番茄, 杏鲍菇. Aftensmad: 高麗菜, Q 水, 海帶. Snacks/Andet: 寶礦力 Ion Water, Q 黑咖啡, 無糖豆漿, 紅蘋果, Q 水, 火龍果. mere..
|
stabil vægt
|