Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 66,35g | Prot.: 122,52g | Kulhyd.: 102,38g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Frokost: Вкусвилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Рыбный суп. Aftensmad: Наша Рыбка Кальмар Сушеный , Помидоры, Сырники 2. Snacks/Andet: Санта Бремор Скумбрия Холодного Копчения, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, B.Yond Чипсы. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natarazmus's Vægt Historie
|