Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1420 kcal
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Fedt: 107,64g | Prot.: 95,43g | Kulhyd.: 17,12g.
Morgenmad: Sonnenblumenöl, Ener Bio Haferkleie , Gut & Günstig Crème Fraîche, Ei. Frokost: Laschinger Makrelenfilet Geräuchert, Sonnenblumenöl, Knoblauch, Lauchzwiebeln, Escal Frutti di Mare. Aftensmad: Lidl Grillkäse. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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