Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 juni 2021
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1413 kcal
|
Fedt: 52,04g | Prot.: 67,05g | Kulhyd.: 179,72g.
Frokost: ВкусВилл Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Макфа Макароны Отварные. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: ВкусВилл Финики с Косточкой, ВкусВилл Кефир 1%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alukankov's Vægt Historie
|