Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1245 kcal
|
Fedt: 58,82g | Prot.: 58,41g | Kulhyd.: 111,37g.
Morgenmad: Daphne Kakao, Kerem Labne, Bal, Tam Yağlı Süt, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aftensmad: Dost Tam Yağlı Ayran , Fırında Tavuk. Snacks/Andet: Doritos Shots Taco Baharatlı, Dimes Iced Coffee Latte Obsesso, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Simbat Kuru Kayısı. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|