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D78
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94,8 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 19,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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572 kcal
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Fedt: 28,78g | Prot.: 55,84g | Kulhyd.: 25,08g.
Morgenmad: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Gema de Ovo, Clara de Ovo, Café, Tomates, Abacate. Aftensmad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Alface de Folha Verde. mere..
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Taber 9,8 kg om Ugen
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