Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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840 kcal
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Fedt: 46,75g | Prot.: 59,01g | Kulhyd.: 49,30g.
Morgenmad: Matte Leão Chá . Frokost: Morangos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pramesa Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Ovo Frito. Aftensmad: Italac Creme de Leite, Morangos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quiabo Cozido, Angu. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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silvaniacaixeiro's Vægt Historie
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