Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 36,02g | Prot.: 29,67g | Kulhyd.: 62,91g.
Morgenmad: Tarabya Dilimli Kaşar, Salam, Sade Krep. Frokost: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Aftensmad: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). Snacks/Andet: Kaşarlı Tost. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
30 jun 21 af medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok çok teşekkür ederim artık rahat rahat cuma sabahı Bodrum'a gidebilirim 🤭🤭🤭🤭🤭🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰🥰🥰
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
Yolun açık olsun bahar iyi tatiller 🤗🤗
30 jun 21 af medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok teşekkür ederim kızımın ilk karne hediyesi babası sürpriz yaptiii 🥰🥰🥰🥰🥰🙏
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
3 kilo verdim gerçekte ama bir yaziyorr🙄
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
Boşver beya bahar sen 3 kilo verdiysen önemli olan o 😁
30 jun 21 af medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Kızını tebrik ederim allah bağışlasın🤗🙏
30 jun 21 af medlem: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Çok çok teşekkür ederim 🙏🙏🙏🙏🙏 aminnn
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
masalah canim supersin iyi tatiller😊😘
30 jun 21 af medlem: rumeysa.cihat
|
Teşekkür ederim canimm öpüyorum hepinizi 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
Oooo tebrik ederim hayatım 😍😍
30 jun 21 af medlem: sndzshnr
|
Teşekkür ederim canimm üç günlük kabak detoksu işe yaradı 3 kilo gitti ❤️ ❤️💋😘🥰
30 jun 21 af medlem: karahuseyinoglubahar
|
01 jul 21 af medlem: berosedo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
karahuseyinoglubahar's Vægt Historie
|