Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2021
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1791 kcal
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Fedt: 70,32g | Prot.: 128,80g | Kulhyd.: 165,43g.
Morgenmad: Coraya Surimi Sticks, Gletscherkrone Lucky Crisp, Vollmilch, Knusperone Nougat Bits, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane. Frokost: ESN Isoclear Whey Isolate Ultra Violet. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Kichererbsen-Kokos-Eintopf, Gebratener Tofu. Snacks/Andet: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Salami Sticks, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Multinorm Protein Gums, Farmer's Snack Mandeln Natur, Erdbeeren, Goji Beeren, Arla Skyr Vanille . mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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