Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 31,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
993 kcal
|
Fedt: 48,04g | Prot.: 46,58g | Kulhyd.: 101,10g.
Morgenmad: Ceviz, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver. Aftensmad: Karpuz. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|