JonnyJoy's Dagbog, 30 jun 21

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
75,5 kg Indtil videre tabt: 1,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 30 juni 2021:
375 kcal Fedt: 26,97g | Prot.: 29,05g | Kulhyd.: 5,54g.   Frokost: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andet: Noci. mere..
1839 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JonnyJoy's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.