Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
55 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 91,83g | Prot.: 117,04g | Kulhyd.: 149,22g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Кета. Snacks/Andet: Банан, Вареное Яйцо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aselya.galaj's Vægt Historie
|