Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
579 kcal
|
Fedt: 27,31g | Prot.: 46,95g | Kulhyd.: 38,17g.
Morgenmad: Spiegelei ohne Fett, Mortadella. Frokost: Milfina Butter , Karotten, EasiYo Kirsche, Gefrorene Kirschen. Aftensmad: Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Rosinen. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nanonanai's Vægt Historie
|