Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
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54,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1562 kcal
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Fedt: 74,01g | Prot.: 64,65g | Kulhyd.: 148,41g.
Morgenmad: 芒果, 全家 大杯冰拿鐵, Happy Cow 起司, 生菜, 全聯 新英格蘭堡, 黑咖啡, 藍莓, 黑橋牌 德國Q脆腸 (40克). Frokost: 饌宇 乳酪酥（起司酥）, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋, 樂廚 惡魔雞腿排, 媽媽煮藝 提拉米蘇, 高麗菜. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
30 jun 21 af medlem: 尼歐NEO
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耶呼~~~我有一種"太瘦不好看，但看到數字降低又很愉悅"的矛盾心情XD
01 jul 21 af medlem: 火鍋小姊姊
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真羨慕妳每天餐點都那麼可口🤤，體重還降這麼多！真好真好
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01 jul 21 af medlem: Paula luo
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嘉味先😂減肥當然也是要自己吃的開心😄不過，我都有計算熱量+186斷食，可能也都是原因之一～
01 jul 21 af medlem: 火鍋小姊姊
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01 jul 21 af medlem: 火鍋小姊姊
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