Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
68,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1575 kcal
|
Fedt: 86,67g | Prot.: 79,67g | Kulhyd.: 159,70g.
Morgenmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Борщ с Курицей, Йогурт Домашний, Отруби Ржаные, Белый Хлеб. Aftensmad: Лещ Жареный, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Клубника. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
|