Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 38,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1641 kcal
|
Fedt: 53,97g | Prot.: 117,66g | Kulhyd.: 165,69g.
Morgenmad: De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Isey Skyr Gebakken Appel, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas, Slammers Energy Drink Sugarfree, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Casino Volkoren. Aftensmad: AH Kleine Augurken Zoetzuur, Zanetti Parmigiano Reggiano, Conimex Ketjap Manis, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Kalkoen Spekjes Kalkoen, AH Wok Chinese Groente, AH Kastanjechampignons, AH Macaroni Spaghetti Groente. Snacks/Andet: AH Jonagold, My Protein Oat Bakes Chocolate Chip, AH Hazelnoten, AH Ongezouten Cashewnoten. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|