Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 40,90g | Prot.: 82,66g | Kulhyd.: 161,11g.
Morgenmad: Мария Масло Льняное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, ВкусВилл Молоко 1%, Чай. Frokost: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Помидоры, Мясновъ Котлеты из Филе Индейки по-Царски. Aftensmad: Мясновъ Фрикасе из Индейки, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Индейки. Snacks/Andet: Bruto Попкорн Соленый, 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Персик. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|