Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2021
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 18,79g | Prot.: 80,95g | Kulhyd.: 149,39g.
Morgenmad: Bodylab Whey 100, Banana, Arla Skummetmælk. Frokost: Banana, Greek Yogurt, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Blåbær/Vanilje. Aftensmad: Grapes, White Table Wine, Prawns. Snacks/Andet: Frisko Zapp, Sugar, Coffee, Sweet or Dark Chocolate, Cappuccino. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|