Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2021
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88 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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891 kcal
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Fedt: 24,76g | Prot.: 59,06g | Kulhyd.: 111,20g.
Morgenmad: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Frokost: Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Seleta Mista, Cenouras, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Sucré Mini Coxinhas Carne de Sol. Snacks/Andet: Flormel Chocolate com Cranberry, Turma da Mônica Maçã. mere..
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Taber 1,2 kg om Ugen
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Dani.ferraz's Vægt Historie
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