Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1353 kcal
|
Fedt: 64,96g | Prot.: 48,06g | Kulhyd.: 144,57g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Лента Говядина Копчено-Вареная, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Frokost: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Сукияки (Обжаренные Говядина и Овощи в Соевом Соусе), Брокколи на Пару. Aftensmad: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Snacks/Andet: Coffee Like Латте (400мл). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|