Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
880 kcal
|
Fedt: 38,81g | Prot.: 44,60g | Kulhyd.: 86,61g.
Morgenmad: Edeka Rahm Tilsiter, Goldähren Weizen Brötchen, Kaffee. Frokost: Bratkartoffeln, Spiegelei. Aftensmad: Grafschafter Weizenbrötchen, Baumann Würzfleisch. mere..
|
|
1756 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 2 minutter, Hvile - 6 timer og 8 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|