Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
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62,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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933 kcal
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Fedt: 35,51g | Prot.: 47,94g | Kulhyd.: 112,86g.
Morgenmad: Laugenstange, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Frokost: Livio Sylter Dressing, Möhren, Edeka Kopfsalat , Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. Aftensmad: Süßkirschen, Himbeeren, Erdbeeren. Snacks/Andet: Limettensaft, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Schwarztee, Meßmer Tee, Italiamo Espresso Macchiato, Eiskugel. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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