Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2325 kcal
|
Fedt: 70,01g | Prot.: 101,85g | Kulhyd.: 332,36g.
Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Wassermelone. Frokost: Wassermelone. Aftensmad: Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Line Kartoffelchips Gesalzen, Linessa Mozzarella Light, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Karotten, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Wassermelone, Dürüm Döner. Snacks/Andet: Aldi Cashewkerne, Seeberger Cranberry , Storck Werthers Original. mere..
|
|
2187 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Husarbejde - 2 timer, Løb - 10 km/t - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
EllaBella018's Vægt Historie
|