Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 juli 2021
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87,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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915 kcal
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Fedt: 24,42g | Prot.: 58,74g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: Mamão Papaia. Frokost: Seara Seleta Mista, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Aftensmad: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andet: Flormel Bombom com Pedaços de Cranberry, Turma da Mônica Maçã. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Dani.ferraz's Vægt Historie
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